Endlich "Nein" sagen - ohne Schuldgefühle

Wäre das nicht eine riesige Erleichterung: Einfach mal "Nein" sagen, ohne das anschließende Kopfkarussell, das deine Entscheidung infrage stellt? Endlich gelassen und ruhig zu bleiben und dich dabei gut zu fühlen?
Ich hab da was für dich: Mit meinem Selbsthilfe-Paket entfaltest du deine innere Stärke und setzt künftig klare Grenzen, empathisch und souverän.

Für nur 29 Euro

Endlich "Nein" sagen - ohne Schuldgefühle

Ich hab da was für dich: Mit meinem Selbsthilfe-Paket entfaltest du deine innere Stärke und setzt künftig klare Grenzen, empathisch und souverän.

Darf ich vorstellen:

Das Selbsthilfe-Paket "Nein sagen ohne Schuldgefühle"

Selbsthilfe-Paket „Nein sagen ohne Schuldgefühle“: Das ist drin

Das Selbsthilfe-Paket ist für dich geeignet, wenn ...

Es dir immer wieder passiert, dass Freunde ihren Frust bei dir abladen. Du das aber eigentlich nicht mehr möchtest, weil du dich danach immer wie ausgesaugt fühlst.
Du oft "Ja" sagst, wenn Freunde oder Verwandte dich um etwas bitten oder sich verabreden möchten. Und dich im Anschluss ärgerst, weil du eigentlich Zeit für dich bräuchtest.
Es oft vorkommt, dass Kolleg:innen dich um einen Gefallen bitten. Du lehnst nicht ab, weil du nicht unkollegial sein möchtest. Aber es interessiert niemanden, dass deine eigene To-do-Liste auch schon lang ist. Das möchtest du nicht mehr!
Du in diesen Situationen gerne mehr auf dich und deine Bedürfnisse achten möchtest. Aber ohne Schuldgefühle.

Ja, ich möchte das Paket für 29 Euro haben!

Folgende Inhalte erwarten dich

1. Video: Wie du Glaubenssätze auflöst

Auf mentaler Ebene ist es oft herausfordernd, Glaubenssätze in positive, förderliche Überzeugungen zu wandeln. In einem kurzen Video erfährst du, warum Hypnose prädestiniert ist für die Arbeit an Glaubenssätzen – und wie du die Hypnosen bestmöglich für dich nutzt. (Dauer: 5 Minuten)

2. Workbook: Dein Wunschverhalten

Mithilfe der Fragen im Workbook reflektierst du deine bisherigen Herausforderungen und tauchst dann ein in deinen Wunschzustand. Du darfst dir in allen Facetten ausmalen, was anders sein soll, wenn die Hypnosen in deinem Inneren wirken.

3. Hypnose: Löse unterbewusste Blockaden

Diese Selbsthypnose hilft dir dabei, Altlasten auf unterbewusster, mentaler und körperlicher Ebene loszulassen. Unglaublich wohltuend und du kannst sie immer wieder für dich nutzen. Gleichzeitig unterstützt sie dich dabei, Platz zu schaffen für neue, förderliche Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. (mp3-Format, Dauer: ca. 40 Minuten)

4. Hypnose: Souverän "Nein" sagen

Eine erprobte Selbsthypnose, mithilfe dessen viele meiner Kundinnen schon tolle Effekte erzielen konnten, teilweise sogar bereits am nächsten Tag. Diese sehr wirksame Hypnose ist speziell dafür entwickelt, dich dabei zu unterstützen, künftig gelassen und ruhig zu bleiben, wenn du für dich selbst einstehen möchtest. (mp3-Format, Dauer: 33 Minuten)

5. Hypnose: Vertiefende Mantras

Vertiefe die Wirkung der vorherigen Hypnosen durch bestärkende Mantras. Die Mantras sind sorgsam ausgewählt und geben weitere, kraftvolle Impulse an dein Unterbewusstsein. Diese besondere Art der Hypnose ist sehr fokussiert und bestätigt dich in deinem neuen Verhalten. (mp3-Datei, Dauer: 36 Minuten)

EXTRA: PDF-Workbook: Leichter entscheiden

Jedes "Nein" ist eine Entscheidung. Und Entscheidungen sind oft mit Unsicherheiten verbunden. Nutze dieses Workbook, um Kopf und Herz in Einklang zu bringen und deine Gedanken zu ordnen. Ich verspreche dir: du wirst danach zuversichtlich sein!

EXTRA: 3 Handy-Hintergründe mit hilfreichen Affirmationen

Sprüche sind besonders einprägsam – insbesondere, wenn man sie täglich sieht. Nutze die Kraft von Affirmationen, um dein Unterbewusstsein ganz bewusst im Veränderungsprozess zu unterstützen.

5 Argumente für Hypnose

Hypnose ist in vielen Fällen wie eine Wellnessbehandlung: Während du der Hypnose folgst, gelangst du in einen entspannten Zustand. Am Ende der Hypnose wirst du dich frisch, wach und erholt fühlen.
Hypnose hat keine Nebenwirkungen. Im Gegenteil: sie fördert deine Regenerationsfähigkeit und hilft dir, abzuschalten.
Die Wirkung von Hypnose für unterschiedlichste Anwendungsfälle wurde bereits in über 200 empirischen Studien wissenschaftlich belegt.
Du kannst die Selbsthypnose ganz bequem in deinen eigenen 4 Wänden anhören und brauchst in keine Praxis zu fahren.
Nahezu jeder Mensch ist hypnotisierbar. Es gibt lediglich Unterschiede darin, wie schnell Hypnose wirkt.

Warum also nicht einfach ausprobieren?

Hi, ich bin Katja!

Engagiert, ausgepowert und gefühlt immer wieder kurz vorm Burnout? Das kenne ich sehr gut, glaub mir! Lange, lange Zeit bin ich Konflikten aus dem Weg gegangen. Ich habe sowohl anderen als auch mir selbst gegenüber keine Grenzen gesetzt. Aus Angst, anzuecken und weil es einfach ein gutes Gefühl ist, gefragt zu werden und helfen zu können. Der Preis: Ich war immer mehr erschöpft und unzufriedener.

Mithilfe von Selbststudium, Therapie und Coaching habe ich meinen Weg raus aus dem Hamsterrad gefunden. Heute weiß ist, dass eine gesunde Balance aus Engagement und Selbstfürsorge der Schlüssel ist.

Meine Mission ist es, als ausgebildeter Life & Business Coach (IHK) und Hypnotiseurin (TMI) möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, ebenfalls aus dem Funktionsmodus herauszukommen. Für ein Leben, in dem beides möglich ist: Einen sinnvollen Beitrag zu leisten und gleichzeitig innerlich ausgeglichen und voller Energie zu sein.

Sorge gut für dich, denn du bist deine wertvollste Ressource!

Mehr über mich

Disclaimer

Dieses Angebot stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Heilbehandlung dar oder ersetzt diese. Bei medizinischen und psychischen Vorerkrankungen bitte ich dich, den Einsatz von Hypnose im Vorfeld mit deinem Hausarzt bzw. deiner Hausärztin oder deinem Therapeuten bzw. Therapeutin zu besprechen.